Comprendre les quatre phases du cycle de la violence conjugale

La violence conjugale ne se limite pas à un seul acte isolé : elle s’inscrit souvent dans un cycle répétitif composé de phases bien définies.

Derrière les apparences de calme, de réconciliation ou même d’amour renouvelé, se cache une spirale destructrice qui piège la victime et renforce le contrôle de la personne abusive.

Comprendre ce cycle — de la lune de miel à l’explosion, en passant par la montée des tensions — est essentiel pour mieux le reconnaître, le prévenir et intervenir efficacement.

1. La phase de lune de miel

Cette phase peut donner une fausse impression de calme et d'amour renouvelé. La personne abusive peut être exceptionnellement attentionnée, offrir des cadeaux et promettre de changer.

Selon Statistique Canada, bien que cette phase soit empreinte de positivité apparente, elle peut en fait être une stratégie manipulatrice pour retenir la victime dans la relation. Une étude de 2021 révèle que ce "calme avant la tempête" camoufle souvent les véritables problèmes non résolus dans la relation.

2. Montée des tensions

La tension commence à monter à cause de la communication qui se dégrade et des frustrations qui s'accumulent. La victime peut sentir que peu importe ses efforts, il est difficile d'éviter les conflits.

En Ontario, une étude de 2020 par le Centre de prévention de la violence familiale montre que cette phase est souvent marquée par une augmentation de 15% des appels aux lignes d'assistance en temps de crise comparativement à la phase précédente.

3. Explosion (violence)

C'est la phase où la violence se manifeste clairement, qu'elle soit physique, verbale ou psychologique. D'après le rapport annuel de la Police provinciale de l'Ontario de 2022, environ 22% des incidents signalés correspondraient à cette phase, une proportion alarmante qui souligne la gravité de la situation.

4. Réconciliation

Dans cette phase, la personne abusive peut présenter des excuses, minimiser la violence, ou dénier sa gravité. Elle peut promettre de ne plus jamais répéter ses actes ou d'aller chercher de l'aide. Cependant, sans intervention professionnelle, le cycle tend souvent à se répéter. Il est important d'aller chercher de l'aide professionnelle pendant cette phase pour briser le cycle.

Reconnaître les phases du cycle de la violence est crucial pour la prévention et l'intervention. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes pris dans un tel cycle, il est important d'obtenir de l'aide. Des ressources sont disponibles 24 heures sur 24 pour offrir soutien et orientation.

Ressources :

• REFLEXION - Violence conjugale 1-888-871-8349

• Fem’aide – Service d’écoute et de soutien en français, disponible 24/7 pour les femmes victimes de violence. 1-877-336-2433

• Ligne d’aide aux victimes – Ligne provinciale offrant du soutien, des informations et une orientation vers les services locaux. 1-888-579-2888

• Hébergementfemmes.ca - Répertoire en ligne qui aide à trouver rapidement une maison d’hébergement sécuritaire partout dans la province