Dépression et troubles de l’humeur
Tu te sens triste? Tu manques d’énergie? Tu arrives difficilement à gérer tes émotions?
Tu n’es pas seul. Il existe des façons de faire face à la dépression et aux troubles de l’humeur pour être bien dans sa peau. Nous sommes là pour t’aider à retrouver ton chemin. Avec un peu d’aide, tu arriveras à :
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mieux comprendre tes pensées, tes émotions et ton comportement;
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changer tes pensées pour réagir différemment;
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incorporer des exercices pratiques dans ton quotidien pour reprendre contrôle.
La dépression et les troubles de l’humeur, comme le trouble bipolaire, sont des choses qu’il faut prendre au sérieux pour éviter de graves conséquences sur la santé mentale et physique au fil du temps. Notre équipe est là pour t’aider à trouver des solutions : counselling, accompagnement psychiatrique, médicaments, soutien communautaire. Ces outils t’aideront à remettre de la lumière dans ta vie.
Enjeux liés
Autres ressources (bilingues)
Programme Psychothérapie structurée
(18 ans et plus)
Le programme de psychothérapie structurée de l’Ontario (OSP) offre une variété d’options de services aux résidents de l’Ontario âgés de 18 ans et plus, qui éprouvent de l’anxiété, de la dépression et des problèmes connexes. Toutes les références commencent à Health Sciences North, et les services sont offerts par plusieurs agences partenaires dans le Nord-Est afin de rapprocher les soins de chez vous.
Pour faire une demande de référence, visitez neosp.ca ou appelez-nous au 1 833 49NEOSP.
Si vous n’êtes pas certain que ce service vous convient, parlez-en à votre professionnel de la santé ou appelez-nous.
Comprendre la dépression (CAMH)
Mission
REFLEXION est un organisme communautaire francophone qui contribue à améliorer la santé mentale, le bien-être et la sécurité de sa clientèle par des soins et services de qualité dans les deux langues officielles.
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Vision
REFLEXION est un chef de file en matière de mieux-être et de counselling qui vise à maintenir, améliorer et accroître la gamme de services qui répondent aux besoins de ses communautés.
Emplacements
Bureau de Kapuskasing (Bureau principal)
Bureau de Hearst
Bureau de Smooth Rock Falls
Bureau de Hornepayne
Bureau de Cochrane
233 8th Street
Cochrane (Ontario)
P0L 1C0
Habitat Interlude
Omushkegiskwew House
Victimes et survivantes
Personne n’a le droit d’être violent envers toi et tes enfants. Tu as peur ou mal? Tu te sens seul ou en danger? La violence touche les femmes, les enfants, les hommes et les familles. Elle existe sous plusieurs formes.
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C’est de la violence physique, sexuelle, verbale ou psychologique.
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Il peut aussi s’agir de domination, comme le contrôle financier, sur les amitiés et les sorties.
Si quelqu’un fait preuve de mauvais traitements ou de contrôle envers toi, tu dois en parler. Il n’est jamais trop tôt ni trop tard!