En plus des services de mieux-être REFLEXION, il existe toute une gamme de ressources qui peuvent t’aider. Il y a des spécialistes et des organismes partout en Ontario et au Canada qui sont là pour t’écouter et te donner un coup de main. Tu n’es pas seul.

 

Il ne faut pas avoir peur de faire le premier pas. Tu peux recevoir des services en ligne, par téléphone, par messagerie texte ou en personne. Voici une liste de ressources qui peuvent t’aider à retrouver ton chemin.

 

Si tu es en danger, compose le 911.

 

Si tu n’es pas en situation d’urgence, mais que tu aimerais savoir comment prendre mieux soin de toi ou d’une personne que tu aimes, nous sommes toujours là.