Avoir des problèmes avec la justice peut provoquer beaucoup de stress. Dans ces moments, la santé mentale peut devenir fragile. Demander de l’aide psychosociale ne remplace jamais des conseils juridiques.

Après un traumatisme, il arrive que le danger soit terminé, mais que le corps et le cerveau continuent de réagir comme s’il était encore présent. Ces réactions peuvent être difficiles à comprendre. Pourtant, les réactions traumatiques ne sont pas un manque de volonté. Elles sont souvent des stratégies de survie qui se sont développées dans une situation où la sécurité a été menacée.

Un changement de vie demande de l’énergie. Il oblige souvent à redéfinir ses repères, ses routines, ses relations, ses responsabilités et parfois son identité. Se sentir déstabilisé ne veut pas dire être faible. Cela peut simplement vouloir dire que le changement dépasse, pour un moment, les ressources disponibles.