Un changement de vie demande de l’énergie. Il oblige souvent à redéfinir ses repères, ses routines, ses relations, ses responsabilités et parfois son identité. Se sentir déstabilisé ne veut pas dire être faible. Cela peut simplement vouloir dire que le changement dépasse, pour un moment, les ressources disponibles.

Lorsqu’une amie vit de la violence, il est naturel de vouloir l’aider immédiatement. Pourtant, plusieurs personnes se sentent démunies. Même si vous ne pouvez pas résoudre la situation à sa place, votre présence peut faire une réelle différence. Souvent, ce dont une personne a le plus besoin n’est pas qu’on lui dise quoi faire, mais qu’on l’écoute sans la juger.