Un changement de vie demande de l’énergie. Il oblige souvent à redéfinir ses repères, ses routines, ses relations, ses responsabilités et parfois son identité. Se sentir déstabilisé ne veut pas dire être faible. Cela peut simplement vouloir dire que le changement dépasse, pour un moment, les ressources disponibles.

When a friend is experiencing violence, it is natural to want to help immediately. However, many people feel unsure about what to do. Even if you cannot solve the situation for her, your support can make a real difference. Often, what a person needs most is not someone to tell her what to do, but someone who will listen without judgment.